저희 엄마가 만성 변비세요.. 그래서 이런 저런 방법 안해본게 없으신것 같은데요...

청국장을 어떻게 먹으면 변비에 좋을까요?

뭐뭐를 사서 드리면 좋을까하고 상담드려봅니다.

이유는 모르겠지만 머리도 자주 아파하시고..하는것이 혹시라도 만성변비로 인한 것인지....??

암튼 답 좀 부탁드려요...^^