안녕하세요, 가족님?
청국장에 넣어야할 것 이외의 것은
넣을 필요도 없고 넣어서도 안됩니다.
검정콩청국장 가루는
오로지 콩을 삶아, 발효하여 말려리고 분쇄가 전 공정입니다.
드시는 법은 처음에 10그램씩 아침/저녁 2번 드십니다.
(동봉드리는 스푼 하나 가득 뜨시면 10그램입니다.)
그리고 차차 적응이 되시면 40-50그램을 드시기 바라며
하루의 횟수는 2-3회드시면 되십니다.
식후에 드시는 것이 정상인데
다이어트를 하실려면 식전 30분이 좋습니다.
칼로리는 다음과 같습니다.
<콩과 청국장의 성분 비교(100g당)>
| 열량 (kcal) | 단백질 (g) | 칼슘 (mg) | 철 (mg) | 비타민 | |||||
| A(㎍) | B1(mg) | B2(mg) | C(mg) | B12(g) | |||||
| 콩 | 417 | 36.3 | 240 | 9.4 | 12 | 0.83 | 0.3 | 미량 | - |
| 청국장 | 200 | 16.5 | 153 | 5.6 | 0 | 1.19 | 0.95 | 0 | 0.17 |
감사합니다.
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| 번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 재구매 하려고 하는데요~ | 차현정 | 2005-08-28 | hit351 |
| 2 | reply 어서 오세요, 가족. | 명가 | 2005-08-28 | hit307 |
| 3 | reply 답변 감사합니다 | 차현정 | 2005-08-28 | hit249 |
| 4 | reply 주문 감사합니다, 가족님. | 명가 | 2005-08-28 | hit323 |
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