안녕하세요, 가족님?

청국장명가를 찾아주시고

오늘 가입을 하셨네요.

그리고 주문도 주셨구요.

내일 받으시도록 하겠습니다.

드시는 법과 양에 대한 질문으로 알고

그에 대하여 답을 드리겠습니다.

가족님께서 받으시고

뚜껑을 여시면

속지 포장이 되어 잇습니다.

그 속지를 뜯으시고 보시면

작은 계량용 스푼이 있습니다.

그것으로 아주 가득 뜨시면 5그램입니다.

처음에는 아침, 저녁으로 2스푼씩(10그램씩)

하루 20그램을 드시다가

몸이 적응이 되시면 아주 조금씩 늘리시기 바랍니다.

그래서 하루 드시는 양이 총 40-50 그램이 되게

드시기 바랍니다.

식전에 드시고 물을 충분히 드식 바랍니다.

맛있게 씹어드셔도 좋으시고

약처럼 물로 꿒꺽 삼키셔도 좋으십니다만,

씹어드시게 되실 것입니다.

맛있으니까요.

식사는 갑자기 줄이시지 마시고

서서히 줄이시기 바랍니다.

청국장을 늘리시는 것도 서서히

식사량을 줄이시는 것도 서서히

급하게 마음 드시면 힘드시고 건강에도 안 좋으십니다.

천천히 하시면서

늘 마음에 염하시기를 바랍니다.

휴대하시면서

직장에서나 여행 중에 드셔도 좋으십니다.

그러시면서도 스푼이 5그램이니

그 양을 감각으로 아시고

그 근처에서 드시면 되십니다.

약이 아니니 다소 더 또는 덜 드셔도

부작용이 없습니다.

드시면서 궁금하신 점은

늘 질문을 주시면

도움을 드리겠습니다.

명가를 사랑해주시는 마음

오오래 잊지 않겠습니다.

감사합니다.

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검정콩 청국장환을 주문했는데요..

처음먹어보는거라서

어떻게 먹어야 할지 모르겠어요..

다이어트를 하면서 먹을껀데요..

하루 몇알씩 먹어야 하나요..??

그리고 그냥 알약 먹듯이 삼키면 안되나요..??

답변 부탁드령..^^