잘 받으셨군요, 가족님.

  • 명가
  • 2005-11-17 23:12:00
  • hit242

 


안녕하세요, 가족님?


 


잘 받으셨군요.


 



드시는 방법에 대하여 질문이 계셨는데


동봉되는 스푼이 10그램입니다. (아주 가득 뜨시면)


 


처음에는 10그램씩 하루 2회 드십니다.


가능한 한 식전에드시고 물을 많이 드시기 바랍니다.


몸이 적응이 되시면 양을 차차 늘리시어


하루 총량이 40-50그램까지 늘리시기 바랍니다. 


 


식사를 3끼 잘 드시되 아침>점심>저녁의 순으로 양을 정하시기 바랍니다.


일반적으로 건강에 좋은 식사와 식사법을 지키시기를 권합니다.


이를테면, 담백한 식사, 규칙적인 식사 등입니다.


그밖에 늦은 식사를 안하시는 것이 좋다고 하지요?


간식은 안하시는 것이 좋은데


굳이 하시고 싶으시면 청국장으로 하시기 바랍니다.


 


다이어트를 원하시면


식사량을 갑자기 줄이시지 마시고


조금씩 서서히 줄이시기를 바랍니다.


타서 드시는 음료는


가족님께서 좋아하시는


어떤 음료도 좋습니다.


청국장 가루만 드시고


물만 드셔도 좋으십니다. 


타서 드시는 음료의 양도


가족님께서 드시기 좋으신 양만큼 넣어 드시기 바랍니다.


 


드시면서 궁금하신 점 계시면


또 질눔 주시면


답 드리겠습니다.


 


날씨가 갑자기 쌀쌀해졌습니다.


심신이 건강해지셔서


매일이 행복한 나날이시기를 기원합니다.


 


감사합니다.




 



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   ▶ 이경진 님이 작성한 글 ◀   
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근데 이거 어떻게 먹어야 되요?


 


우유에 몇스푼 정도 인지..

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1 오늘 받았네요^^ 이경진 2005-11-17 hit268
2 reply 잘 받으셨군요, 가족님. 명가 2005-11-17 hit242