안녕하세요, 가족님?

이렇게 하시기 바랍니다.

1. 청국장은 약이 아닙니다.

3일이 경과했는데 약 같은 결과를 기대하시는 것은

너무 서두르시는 것입니다.

조금 더 드시기를 바랍니다.

2. 처음 얼마간은 가스가 찹니다.

가스가 차면 양을 조금 줄여주시고

적응이 되시면 차차 늘리시기 바랍니다.

동봉드린 스푼으로 가득 뜨시면 5그램입니다.

처음에는 하루 2번 2스푼씩 드시다가

속이 진정이 되시고 적응이 되시면

하루 2-3번 40-50그램씩 드시기 바랍니다.

3. 물이 땡기지 않는다고 하셨는데

그것과 상관 없이 충분히 물을 드셔주시기를 바랍니다.

4. 식사는 평사 시처럼 아침/점심/저녁을 3/2/1의 양으로 드시기

바랍니다.

가능하시다면 담백하게 하시기를 바랍니다.

식사 양을 너무 갑자기 줄이시지 마시고

천천히 줄이시기를 바랍니다.

위를 참고로 하시어 드시면 걱정하지 않으셔도 좋으십니다.

드시다가 궁금하신 점 계시면

또 문의 주시기를 바랍니다.

감사합니다.

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   ▶ 이효진 님이 작성한 글 ◀   
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아침에 일어나서 먹기도 하고...

밥먹기 전에 먹기도 하고...생각나면 먹기도 하고..하루에..3번정도..한숟갈 정도

먹어봤는데..

별로 물이..마니 땡기지도않고...

화장실도 못가고..

가스만 차고..ㅡㅡ

변비땜에 먹는데 어케 먹어야..효과가 좋을까요?