그간 그러셨군요.

다음 사항을 체크하여 보시기 바랍니다.

1. 다이어트를 목적으로 갑자기 식사량을 줄이시지는 않으셨는지요?

정상적인 식사를 하시기를 바랍니다. 아침, 점심, 저녁의 양을

3:2:1의 비율로 청국장을 드신 후에 드시기 바랍니다.

2. 이제 양을 조금 늘리셔서 아침 20그램 저녁 20그램 정도로 늘려주시기 바랍니다.

3. 드시고 충분한 물을 드셔주시기 바랍니다.

4. 조금 더 시간을 두시고 드셔주시기 바랍니다. 변비약 종류는 중단하시면

더 심한 변비를 유발하는 원인이 되십니다.

위 사항을 체크하여 보시고 다시 연락 주시기 바랍니다.

좋은 소식 기다리겠습니다.

감사합니다.