어서 오세요, 가족님.

답이 늦어 죄송합니다.

 

잘 받으셨군요.

처음 드시는 것으로 생각이 들었고

선택을 고민하시는 것 같아서

쌤플을 조금씩 여러개를 넣었습니다.

 

드시는 방법에 대하여 질문이 계셨는데

동봉되는 스푼이 10그램입니다. 넘찰 정도로 가득 뜨시면.

우선 식전에 먼저 드시고 2-30분 후에 식사를 하시기 바랍니다.

 

처음에는 10그램씩 하루 2회 드십니다.

어느 정도의 음료인가는 제한이 없고

드시기 좋으신대로 희석을 시키시어 드시고

그 후에 물을 많이 드시기 바랍니다.

또한 청국장의 섬유질때문에 갈증이 납니다.

 

 

몸이 적응이 되시면 양을 차차 늘리십니다.

하루 총량이 40-50그램이 되시게 드시되

하루 2-3회로 나누어 드시기 바랍니다.

 

식사를 3끼 잘 드시되 아침>점심>저녁의 순으로 양을 정하시기 바랍니다.

일반적으로 건강에 좋은 식사와 식사법을 지키시기를 권합니다.

이를테면, 담백한 식사, 규칙적인 식사 등입니다.

그밖에 늦은 식사를 안하시는 것이 좋다고 하지요?

간식은 안하시는 것이 좋은데

굳이 하시고 싶으시면 청국장으로 하시기 바랍니다.

드시면서 더 궁금하신 점은 문의를 주시기 바랍니다.

그 부분에 대하여 자세히 안내 드리겠습니다.

가족님의 매일매일이 건강하시고

희망과 행복으로 가득하시기를 기원합니다.

감사합니다.

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   ▶ 정경화 님이 작성한 글 ◀   
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청국장 가루 잘받았습니다.

샘플을 이렇게 마니 주시는지 몰랐습니다..

감사합니다.

다름이 아니라..

다이어트를 할려고 저녁에 우유에 타서 먹을라고 하는데

200ml에 몇숟가락 넣어야 하나요./