어서 오세요.

명가를 찾아주셔서 감사합니다.

 

잘 오셨습니다.

냄새 걱정을 하셨는데

오히려 맛있으니 조금도 염려 않으시기를 바랍니다.

청국장가루 드시는 방법에 대하여 질문이 계셨는데

동봉되는 스푼이 10그램입니다.

가득 뜨시면.

처음에는 식사전에 10그램씩 하루 2회 드십니다.

좋아하시는 음료에 타서 드시기 바라고

드신 후에라도 물을 많이 드시기 바랍니다.

또한 청국장의 섬유질때문에 갈증이 납니다.

처음에는 가스가 찰 수 있습니다.

 

그것이 진정되고 몸이 적응이 되시면 양을 차차 늘리십니다.

그래서 하루 총량이 40-50그램을

하루에 2-3번 나누어 드시기를 권합니다.

 

식사를 3끼 잘 드시되 아침>점심>저녁의 순으로 양을 정하시기 바랍니다.

일반적으로 건강에 좋은 식사와 식사법을 지키시기를 권합니다.

이를테면, 담백한 식사, 규칙적인 식사 등입니다.

그밖에 늦은 식사를 안하시는 것이 좋다고 하지요?

간식은 안하시는 것이 좋은데

굳이 하시고 싶으시면 청국장으로 하시기 바랍니다.

 

어머님의 건강을 걱정하시는군요.

어디에, 어떻게, 왜 좋은가에 대한 답을 드릴 수 없음을

안타깝게 생가합니다.

그것을 이야기 하는 것은

식품위생법의 저촉을 받기 때문입니다.

이 점을 혜량하여 주시기 바랍니다.

 

단 참고 서적을 읽으시거나

웹싸니트 검색을 통하여 도움을 받으시기 바랍니다.

드시는 법은 따님과 동일 하십니다.

 

시원한 답을 드리지 못하여

죄송합니다.

 

우리 전통식품과 더불어

목적하시는 바를 잘 이루시기를 바라며

도움이 필요하시면 언제든지

지시를 하여 주시면

힘이 닿는 한 최선을 닿겠습니다.

 

늘 건강하시고 희망과 행복으로 가득하시기를 기원합니다.

감사합니다.

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   ▶ 한정선 님이 작성한 글 ◀   
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안녕하세요...청국장이 좋다고들 많이 이야기 하지만 냄새때문에

선듯 사야겠다는 생각이 덜들었거든요...그런데

아기낳고 1년이 넘었는데..살이 빠지지 않네요..그리고 운동도 하기가

좀 힘들구요..청국장가루가 다이어트에 좋다고 하는데...복용방법이랑

다이어트효과에 대해 궁금하구요...

그리고 하나더..저의 어머님께서 연세도 많으시고..하신데...건강을 위해서

청국장가루가 나이드신분에게는 어떻게 좋은지...

질문이 좀 많죠...답변좀 부탁드릴께요...

아...그리고 다이어트를 위해서 몇개월간먹어야 하나요...

 

부탁드립니다...