안녕하세요?

어서 오세요.

반갑습니다.

많은 방황을 하셨고

앞으로 큰 계획도 있으시군요.

이제는 초지일관하시어 다시는 실패하시지 않으시기를 바랍니다.

너무 단기에 무리한 계획을 세우지 마시고

서서히 체중이 늘었듯이 서서히 감량하시기를 바랍니다.

일반적인 이야기 조금할까요?

아침,점심, 저녁 다 드시고

아침, 점심, 저녁 순으로 양을 잡으시되

조금 줄이시기 바랍니다.

미리 청국장을 드시고 물을 드시고 조금 계시다

천천히 식사하시기 바랍니다.

좀금 담백하고 채식 위주의 식사를 하시기를 바랍니다.

튀김, 페스트푸드 드시고 싶으시면 청국장 드시기 바랍니다.

너무 갑자기 식사량을 줄이시거나

처음부터 청국장을 너무 많이 드시지 마시기 바랍니다.

모든 것은 천천히 그리고 조금씩 차차 늘리고 줄이고 하시기 바랍니다.

쉽게 포기하지 마시기를 바랍니다.

목표가 뚜렷하시고

반드시 그 목표는 넘으셔야하는 산이기에

동행하기로해요.

건강도 지키시고

목표도 꼭 이루시고

나아가 모든 것을 얻으시는 좋은 결과를 기대합니다.

감사합니다.