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매일 아침엔 두유에 두스푼가득타서 아침대용으로마시고
저녁에도 한잔씩 타서 마시거든요
다른분들은 변비에 많은 효과를 보셨다는데
물도 평상시보다 많이 마시고하는데 왜 전 아직 ㅠㅜ
먹는 방법이나 양이 좀 적거나 그런가요?
어떻게먹는게 가장 효과가 있는지요..
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