안녕하세요?

다시 뵈니 반갑습니다.

기억하고 있었습니다.

드시면서 처음엔 괜찮다가 변비가 생기셨다구요.

저도 예전에는 변비 때문에 고생을 많이 해봐서

얼마나 짜증이 나는지 잘 알고있답니다.

청국장이 변비를 유발시키거나 하지는 않습니다.

그러나,

1. 청국장가루를 드시면서 급격히 식사량을 줄이시면 그런 현상이 납니다.

적당한 표현이 될지 모르지만

in put이 없으면 out put이 없다는 비유를 드리면 되겠습니다.

식사를 아침/점심/저녁의 양을 3/2/1의 양으로

처음처럼 드시다가 조금식 줄이시고

청국장의 양은 조금씩 늘리셔야합니다.

2. 청국장가루와함께 수분(180ml의작은우유)을 충분히

드셨는지 첵크히여주시기 바랍니다.

3. 조금 더 시간을 기다려 주시기 바랍니다.

작은 변화에 예민하시지 마시고

조금 더 양을 하루 40-50그램까지 늘리시는 동안은 기다려 주시기 바랍니다.

청국장은 약이 아니니 당장의 효과를 기대하기보다

건강을 유지하시면서 조금더 기다려주시기를 바랍니다.

요즘은 남녀노소 불문하고 스트레스때문에

변비가 있으신 분들이 참 많은것 같습니다.

조금만 더 꾸준히 규칙적으로 아침저녁으로

드셔보시면 어떨까요.

좋은결과의 글을 기대합니다.

더 궁금하신점 있으시면 전화를 한 번 주시면

자세한 안내를 드리겠습니다.

감사합니다.

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   ▶ 박정희 님이 작성한 글 ◀   
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더운 날씨에 고생들 많으시죠..?

다름이 아니라.. 제가 아시는 분을 통해.. 청국장명가란 회사를 알게 되었습니다.

세트를 주문했기에... 청국장가루부터 먹기 시작했습니다.

직장 다니는탓에 공복에 우유랑 섞어서 먹었거든요..

첨엔 아침마다 화장실도 꼬박 가고 했는데... 먹은지 보름 지나서부턴 더 변비가 생긴것 같아요.. 몇일째 화장실 가기가 힘이 드는데....

이걸 먹어서인지... 아니면.............?

P.S : 저희 엄마 같은 경우는 매일 아침마다 화장실 가시던 분이셨는데.. 청국장가루 먹은 뒤로부터는 화장실가서 볼일보기가 힘이 드시네요...

빠른 시일내로 멜로 답변 바랍니다..