청국장 가루를 사서 분유에 타먹을라하는데 저녁대신에 먹을라구여

다이어트로...

그래도 변비나 다이어트에 효과가있나여/?

아니면 하루에 세번 먹어야하는지...

글구 평일이야 규칙적인 패턴이지만 주말같은경우는 외출하는 경우가많아서

환이랑 같이 먹어도되는지여...

아무때나...먹고싶을때..가리지않고...