-보건 복지부

1. 청결을 생활화 합시다.

2. 음식은 싱겁고 가볍게 골고루 먹읍시다.

3. 예방접종과 건강진단을 때맞추어 합시다.

4. 과음하지 말고 담배는 피우지 맙시다.

5. 규칙적인 운동으로 신체의 활력을 유지합시다.

6. 일하며 보람차고 즐거운 마음으로 살아갑시다.

7. 공공질서를 지키며 안전사고를  예방합시다.

8. 아껴 쓰고 적게 버려 건강한 환경을 만듭시다.

             건강 10칙 (健康 十則)

                        - 한국건강관리협회

1. 소육다채 (小肉多菜) - 고기는 적게 채소는 많게

2. 소염다초 (小鹽多醮) - 소금은 적게 초는 많게

3. 소당다과 (小糖多果) - 설탕은 적게 과일은 많이

4. 소식다작 (小食多嚼) - 식사는 적게 많이 씹을 것

5. 소번다면 (小煩多眠) - 번민은 적게 잠은 많이

6. 소노다소 (小怒多笑) - 노하지 말고 많이 웃자

7. 소의다욕 (小衣多浴) - 옷은 얇게 목욕은 자주

8. 소언다행 (小言多行) - 말은 적게 선행은 많이

9. 소욕다시 (小慾多施) - 욕심은 적게 베품은 많이

0. 소거다보 (小車多步) - 차는 적게 타고 많이 걸을 것