오늘처음 청국장가루에대해 알고싶어서

인터넷을 접속했다가 청국장명가에 오게됐네요...

다름이아니오라 청국장가루를 4일째복용하고있습니다.

이런저런 다이어트를 많이해봤거든요...

청국장다이어트를 주의에서 권해주셔서 하게됐습니다.

가루를먹은첫날은 심한설사를해 정말효과가좋구나 너무좋았거든요

이틀째부터는 변을잘보지못했습니다...아침,저녁으로 우유나 요구르트에

타먹고있거든요 다이어트에 많이효과를주는것이 뭐가있는지 궁금합니다.

아침저녁으루 한스픈씩 타먹거든요 정확한 방법인지도 궁금합니다.