안녕하세요?
홈을 찾아주셔서 감사합니다.
메일니아 아이디로도 검색이 안 되네요.
다른 메일로 가입을 하셨거나
게스트님으로 구매를 하신 것 같습니다.
말린청국장이나 다른 청국장의 칼로리는 동일합니다.
같은 무게를 기준으로 하면 그렇다는 말씀입니다.
100그램당 칼로리표를 아래에서 보시겠습니다.
| 열량 (kcal) | 단백질 (g) | 칼슘 (mg) | 철 (mg) | 비타민 | |||||
| A(㎍) | B1(mg) | B2(mg) | C(mg) | B12(g) | |||||
| 콩 | 417 | 36.3 | 240 | 9.4 | 12 | 0.83 | 0.3 | 미량 | - |
| 청국장 | 200 | 16.5 | 153 | 5.6 | 0 | 1.19 | 0.95 | 0 | 0.17 |
이표는 수분이 없는 상태의 청국장입니다.
콩에 비하여 칼로리가 47.8%인 것을 확인 할 수 있습니다.
다른 물질의 함량은 표시하지 않은 표입니다.
많이 드셔도 살이 찌지는 않지만
담백한 식사를 하시고
양을 좀 줄여주시면 좋겠지요?
또 놀러 오세요.
감사합니다.
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| 번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 청국장 칼로리 | 윤지 | 2005-04-22 | hit364 |
| 2 | reply 어서 오세요, 환영합니다. | 명가 | 2005-04-22 | hit392 |
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