우선 카로리에 대한 답변을 먼저 드립니다.

아래와 같습니다.

<콩과 청국장의 성분 비교(100g당)>

말린청국장이 좋를  것 같습니다.

간식을 이것으로 하시고 볶은 콩은 드시면 너무 칼로리가 높고

더 중요한 것은 청국장의 칼로리보다 내제된 기능에 관심을 보이셔야합니다.

그 것이 무슨 작용을 하는지 등은 법으로 금하니 생략하겠습니다.

조금씩 오래 씹으시고 입가심을 깨끗이 냉수로 하여주시면 좋겠습니다.

아마 다른 거 드시고 싶은 생각이 많이 억제 되실 겁니다.

더 드시고 싶으시면 더 드셔도 좋습니다.

정량은 50g입니다.

작은 것을 크게 받아주셔서 넘 감사하고요.

전쟁이라 생각하지 마시고 편안히

또 목표도 너무 무리하지 마시고

건강이 우선이니까요.

망설리던 어린 봄이

아장아장 오고 있습니다.

희망의 봄. 활력의 봄이 되시기를 기원합니다.

감사합니다.

<답을 이곳에 드림을 관용하시기 바랍니다.>