드시는 양의 문제

그렇게 갯수를 셀 것이 아니라 음식이니 적당히 드시면 됩니다. 약품처럼 어떤 특정 성분이 강해 부작용이 난다거나 하는 일이 없으니까요.

그냥 밥숟가락 하나 가득 담아보시고 눈 짐작을 하세요.

그게 10g 정도가 됩니다.

효과의 문제는 아랫 분의 질문에서 충분히 말씀을 드렸는데

개인 차가 상당히 있는 부분이라 딱 잘라 말할 수는 없습니다.

그러니 일단 드셔보시고 그 윗 단계를 선택하여 보세요.

도움이 드리도록 성심껏 노력하겠습니다.(분말도 시식을 하셨을 때 거부감이 없으셨잖아요?)

궁금한 점이 계시면 온라인, 유선상으로 물음 주시면 성실히 답하겠습니다.

감사합니다.