안녕하세요..

저는..청국장 가루로..다이어트도 하고 몸도 좋아지게 하려고..합니다

그래서 검색을 하다 청국장명가를 알았구욤..

그래서 여쭤볼게 있어요.

청국장 가루 다이어트를 하려면..

지금 두가지가 있던데... 그냥 청국장 가루와..검은콩청국장 가루중 어느것을

구입해야 하는지와..

전..물이나..저지방 우유에 타먹을건데...

걸죽하게 타먹어야 하는지..그냥 물에 타서 흐르듯 마셔야 하는지.

답변부탁드립니다/