오늘도 하루가 막을 내리고 있네요.

이렇게 평범한 일과의 나날 속에서

날마다 새로운 행복을 구합니다.

행복은 늘 마음 속에 새로운 모습으로 있기에...

 

안녕하세요, 가족님?

 

어디서 청국장가루를 사서 드셨는지 모르겠으나

한 통으로 좋은 결과를 얻는다는 것은

좀 성급한 것 같습니다.

잘 아시는 바와 같이

체중이 어느 날 갑자기 는 것이 아니 듯

감량도 건강을 해치지 않도록

서서히 줄이시도록

운동도 하시고

식사도 균형있게 하시고

나아가 그런 날들이 생활화 되는 것이

더 중요하다고 생각합니다.

그러시다보면 시간을 좀 요하게 되시겠지요.

물론 청국장의 도움을 받기도하고요.

 

한 달 사이에 몇 킬로그램씩 감량도

불가능한 것은 아닙니다.

세상에서 제일 중요한

건강도 문제가 되고

그 계속적인 관리도 중요하고요.

 

그렇다면

어떤 것이 더 효과적이냐의 문제인데

어떤 것을 드시던 결과는 같습니다.

편리성을 따지셔서

또 기호에 맞게 드시는 것이 가장 좋습니다.

 

가족님의 현명하신 판단을 바랍니다.

그리고 도움이 필요하시면

또 명가와 의논하시기를 소망합니다.

언제나...

 

편안한 휴식의 시간 되시기를 기원드립니다.

 

감사합니다.


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   ▶ 청국장 님이 작성한 글 ◀   
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생청국장을 그냥 한숟가락씩 먹으면 다이어트가 된다고해서 주문을 하려고 하니

많은 사람들이 가루를 더 즐겨 먹는것 같아서요..

제가 전에 다이어트에 좋다고 해서 아침 식전에 청국장가루를 요구르트에 타 먹은적이 있는데요.. 한통을 다 먹고나서까지 별로 체중에 변화가 없었어요-.-;식이요법과 운동은 늘 하는 거구요^^:;물론 화장실가는것이 좀 좋아지긴 했지만...가루를 먹어서 효과가 많이 없는건가해서요.

 생청국장이 더 효능이 좋은가요? 여기는 무염생청국장이라 짜지도 않아 밥하고 같이 안먹어도 될 것 같아 좋긴한데.. 질문이 넘 길었습니다^^*